ダイエット日記 > のんたんさんのマイページ > 54.2kg 24.1％
2012年6月11日（月）
消費カロリー 3,546 kcal
毎日体重をはかる！！ |  | 夜８：００以降はなんも食べない！ | |
水を毎日１．５㍑のむ！ | | ３食のときは水（炭酸水）と一緒に食べる！ | |
はやく寝る！11:30にわ！ |  | | |
|
コメントする
10代後半 身長：160.8cm
のんたんですo(●´ω｀●)o
ゆっくりあせらず頑張っていこうと思います(●｀･ω･)ゞ
よろしくお願いしますヾ(o′ｴ`o)ﾉ*:.｡
ゆっくりあせらず頑張っていこうと思います(●｀･ω･)ゞ
よろしくお願いしますヾ(o′ｴ`o)ﾉ*:.｡
2012年6月10日スタート
| 開始時 | 54.8kg | 25.0％ |
 | -2kg | -1.1％ |
| 現在 | 52.8kg | 23.9％ |
| あと2.8kg | あと2.9％ |
| 目標 | 50.0kg | 21.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
書き込んだスレッドはありません。
2017年6月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
