日記
2012年6月11日(月)
体重48.3kg

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

減量

23:19
体重48.3kg

結構、落ちたなぁ〜

昨日は、夕方に饅頭とかスナック菓子とかいっぱい食べたのに

その後走ったのが良かったのかな♪

夜は、おなか減らなくて食べなかったし(^O^)

休日は暴食しやすいんだけど、昨日はセーフ☆

食べるの我慢するの嫌だから、ある程度気を使いながら普通に食べて、しっかり運動する事にした!

頑張るよ(^^)/


コメント
 
 
2012年6月12日 17:29
すごい
順調に減ってきてますね〜

私は最近間食することが多くなってきてなかなか上手くいかないです…

コメントする


 


37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!