日記
2012年6月11日(月)
体重48.3kg

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

減量

23:19
体重48.3kg

結構、落ちたなぁ〜

昨日は、夕方に饅頭とかスナック菓子とかいっぱい食べたのに

その後走ったのが良かったのかな♪

夜は、おなか減らなくて食べなかったし(^O^)

休日は暴食しやすいんだけど、昨日はセーフ☆

食べるの我慢するの嫌だから、ある程度気を使いながら普通に食べて、しっかり運動する事にした!

頑張るよ(^^)/


コメント
 
 
2012年6月12日 17:29
すごい
順調に減ってきてますね〜

私は最近間食することが多くなってきてなかなか上手くいかないです…

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40歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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43キロ目標!鶴吉
30代前半 女性 
158.0cm 44.2s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.9s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.4s

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なち
26歳 女性 
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40代後半 女性 
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yasu
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