日記
2012年6月11日(月)
体重48.3kg

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

減量

23:19
体重48.3kg

結構、落ちたなぁ〜

昨日は、夕方に饅頭とかスナック菓子とかいっぱい食べたのに

その後走ったのが良かったのかな♪

夜は、おなか減らなくて食べなかったし(^O^)

休日は暴食しやすいんだけど、昨日はセーフ☆

食べるの我慢するの嫌だから、ある程度気を使いながら普通に食べて、しっかり運動する事にした!

頑張るよ(^^)/


コメント
 
 
2012年6月12日 17:29
すごい
順調に減ってきてますね〜

私は最近間食することが多くなってきてなかなか上手くいかないです…

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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

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