ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ > 減量
2012年6月11日（月）
体重48.3kg おつーじcheck |  | 朝、体重測定 |  |
結構、落ちたなぁ～
昨日は、夕方に饅頭とかスナック菓子とかいっぱい食べたのに
その後走ったのが良かったのかな♪
夜は、おなか減らなくて食べなかったし（＾O＾）
休日は暴食しやすいんだけど、昨日はセーフ☆
食べるの我慢するの嫌だから、ある程度気を使いながら普通に食べて、しっかり運動する事にした！
頑張るよ（＾＾）/
コメント
すごい 順調に減ってきてますね～  私は最近間食することが多くなってきてなかなか上手くいかないです…  | ||
コメントする
40歳 女性 身長：155.0cm
４１キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
| 開始時 | 50.3kg | |
 | -7.2kg | |
| 現在 | 43.1kg | 24.8％ |
| あと2.1kg | |
| 目標 | 41.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
