日記
2012年6月9日(土)
体重65.6kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

×

午後8時以降は食べない

×

腹筋50回orカーヴィーダンス

○

旦那が仕事なので

20:00
体重65.6kg

なんとものんびりした日になりましたww

昼食はレトルトミートソース。
3人前を子どもと2人で食べました。
食べすぎ(←
しかも旦那が帰りにケーキ買ってきてくれたので食べちゃった。

そして増えていくというww


朝食
・バナナ1本

昼食
・ミートソース

間食
・チーズケーキ

夕食
・カレー
・サラダ

間食
・ケーキ


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

めろぽん
女性 
154.0cm 63.6s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.6s

さち
42歳 女性 
155.0cm 60.7s

一覧へ

 

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.4s

カロリーUP
20代後半 男性 
170.0cm 89.4s

RRR
20歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!