ダイエット日記 > ムーミンマイスターさんのマイページ > 66.6kg 33.0％
2012年6月11日（月）
体重66.6kg 体脂肪率33.0％朝起きてウォーキング |  | ご飯は30回噛む | |
野菜多め | | 海藻多め | |
揚げ物・ポテトチップス控える | | ストレッチを欠かさずやる | |
夕ご飯以降食べない | |
コメントする
32歳 女性 身長：158.0cm
今度こそ痩せようと思います。６月３日に試験をキリッとスーツを着こなすために頑張ります〓
2012年5月9日スタート
| 開始時 | 69.0kg | 36.0％ |
 | -3.6kg | -2％ |
| 現在 | 65.4kg | 34.0％ |
| あと6.4kg | あと12％ |
| 目標 | 59.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2017年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
