ダイエット日記 > なっつんさんのマイページ > どうしたら過食が止まるんだろう
日記
2012年6月11日(月)
体重60.2kg   体脂肪率38.4%

有酸素運動

×

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

○

控えめな食事

×

お通じ

×

ドローインを心がける

○

×

○

困りました。
過食が続いてます。

60kg越えたから本当になんとかしたい。


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34歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 62.1s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 65.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.2s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.4s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

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