日記
2012年6月11日(月)

お菓子は最低1つまで

未記入

お昼はお弁当

未記入

夜はご飯抜き

未記入

腹筋・背筋・スクワット・腕立て伏せ:20回

未記入

ペットの散歩にいくor学校まで歩く

未記入

お菓子は食べない!

○

夜はスザンヌスープ!

×

毎日納豆を食べる!

○

14日目!

22:34
体重50.2kg  体脂肪率26.5%

 
 
2週間目にして、
念願の40キロ台に突入かと思ってたのに…無念。

今日はそんなに食べてないんだけどなぁorz

朝、寝坊して、
10時くらいに食べちゃったのがダメだったか。
ご飯半分と納豆ならOKかと思ったけど…。

昼もごはん半分に麻婆豆腐。

夜は納豆と豆乳です。

予備校から帰ってきてからの晩御飯だったので
9時くらいでした…。


全体的に食べる時間帯がミスってしまったんですな。


あとは生理だから痩せにくいのだと思うことにします。

はやく40キロ台に突入したいですなあ…。


 


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25歳 女性 身長:153.0cm
6月末日はXday…。その日までに少しでも痩せられるように頑張ります。3日坊主にならないように頑張ります^^
2012年5月28日スタート
開始時55.1kg 31.4%
+0.9kg +1.6%
現在56.0kg 33.0%
あと16kg あと11%
目標40.0kg 22.0%

 

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昨日
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佐和
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