ダイエット日記 > ごーさんのマイページ > 01日目
2012年6月11日（月）
体重48.8kg 体脂肪率21.3％
お通じは？ |  | ダイエット意識できた？ | |
マッサージした？ | | よく噛んで食べた？ |  |
トマ美ちゃん飲んだ？ | | 白湯飲んだ？ | |
今日は甘いものも我慢したし
沢山運動したよー!!
やったこと
･カービー
･足痩せ
･フラフープ
明日もがんばる!!
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27歳 女性 身長：151.0cm
プチ目標ー!!
06月22日 47.5→×
07月06日 46.0→×
07月20日 45.0
08月03日 44.0
08月17日 43.0
08月31日 42.0
09月14日 41.0
09月28日 40.0
06月22日 47.5→×
07月06日 46.0→×
07月20日 45.0
08月03日 44.0
08月17日 43.0
08月31日 42.0
09月14日 41.0
09月28日 40.0
2012年6月11日スタート
| 開始時 | 49.6kg | 21.6％ |
 | +0.9kg | ±0％ |
| 現在 | 50.5kg | 21.6％ |
| あと10.5kg | あと6.6％ |
| 目標 | 40.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2021年1月 
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