日記
2012年6月11日(月)
体重48.8kg   体脂肪率21.3%

お通じは?

○

ダイエット意識できた?

○

マッサージした?

○

よく噛んで食べた?

×

トマ美ちゃん飲んだ?

×

白湯飲んだ?

○

01日目

22:28
体重48.8kg  体脂肪率21.3%

今日は甘いものも我慢したし
沢山運動したよー!!

やったこと
・カービー
・足痩せ
・フラフープ

明日もがんばる!!


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27歳 女性 身長:151.0cm
プチ目標ー!!

06月22日 47.5→×
07月06日 46.0→×
07月20日 45.0
08月03日 44.0
08月17日 43.0
08月31日 42.0
09月14日 41.0
09月28日 40.0
2012年6月11日スタート
開始時49.6kg 21.6%
+0.9kg ±0%
現在50.5kg 21.6%
あと10.5kg あと6.6%
目標40.0kg 15.0%

 

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 51.9s

梅丸
32歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

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まりお
40代後半 女性 
173.5cm 91.5s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

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