日記
2012年6月11日(月)
体重44.4kg   体脂肪率25.0%

夜6時以降は水以外何も食べない

○

毎日体重を測る

○

カーヴィーダンスをする

未記入

過食をしない

未記入

×

×

×

×

×

生理1日目

21:55
体重44.4kg  体脂肪率25.0%

生理こないかと思ったら生理きたのでよかった^^

でもおなか痛い^^;

いまはだいぶ引いてるみたいだけど・・・。


はー。
めんどくさいなぁ

明日体育あるらしい。
めんどすぎてやりたくない。まじでw


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24歳 女性 身長:150.0cm
身長150cm体重46kgのデブです。
今年の夏はビキニを着たいので目標体重40キロになるまでダイエットを本気でします。

http://ameblo.jp/51gk29/
↑食べたものや運動を写メつきで詳しく紹介してあります゚.+:。(*≧∇≦*)゚.+:。
よかったらきてやってください☆
こっちの日記より更新率高いです

第一目標は40キロ
台に目標は38キロ
最終目標は36kg
2012年5月4日スタート
開始時46.4kg 28.0%
-3.8kg -3%
現在42.6kg 25.0%
あと2.6kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 45.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.4s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ebodai
38歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

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