日記
2012年6月11日(月)
体重54.2kg   体脂肪率24.5%

間食しない!

未記入

朝ウォーキング

未記入

鉄アレイ10回

未記入

スクワット10回

未記入

ラジオ体操

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腹筋10回

未記入

54.2kg   24.5%

21:52
体重54.2kg  体脂肪率24.5%


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女性 身長:160.0cm
夏はマミさんとヴァンガのコス絶対するんだ!!
細くならねば!!
2011年4月27日スタート
開始時58.0kg   
-2kg
現在56.0kg 27.5%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.0s

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 53.5s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 53.3s

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さと
61歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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