日記
2012年6月11日(月)
体重57.4kg   体脂肪率25.0%
消費カロリー 2,476 kcal

排便をする

○

夜にご飯・麺を食べない

○

ドローインエクササイズ

○

カーヴィダンスをする

未記入

ローカロリーのおつまみにする

○

ふくらはぎリンパマッサージ

未記入

腹筋・背筋50回

×

57.4kg   25.0%

20:57
体重57.4kg  体脂肪率25.0%


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47歳 女性 身長:166.0cm
脱!ぶーちゃん!
2012年6月7日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 26.0%
あと2.6kg あと5%
目標54.0kg 21.0%

 

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160.0cm 71.9s

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