日記
2012年6月11日(月)

あさ・よる小顔体操

○

夜8時〜朝4時はなにも食べない

○

間食しない

○

あうちっ

20:12
体重61.7kg  体脂肪率33.3%

めっちゃふえとる。。。
ゆだんした

あさ・・・ごはん たまごやき はむ

ひる・・・かろめ めろんぱん

よる・・・ぬき


抜いてもこれだからなぁ。
まァ昼は調子づいて新発売のメロンパンたべちゃったからな

うん、今日は反省(>_<)


てヵまずテスト勉強しなきゃ


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20代後半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

あや
36歳 女性 
157.5cm 62.1s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 65.6s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

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のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
24歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
26歳 女性 
150.0cm 54.1s

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