日記
2012年6月11日(月)

あさ・よる小顔体操

○

夜8時〜朝4時はなにも食べない

○

間食しない

○

あうちっ

20:12
体重61.7kg  体脂肪率33.3%

めっちゃふえとる。。。
ゆだんした

あさ・・・ごはん たまごやき はむ

ひる・・・かろめ めろんぱん

よる・・・ぬき


抜いてもこれだからなぁ。
まァ昼は調子づいて新発売のメロンパンたべちゃったからな

うん、今日は反省(>_<)


てヵまずテスト勉強しなきゃ


コメントする


 


20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 66.3s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.5s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 62.2s

一覧へ

 

のーぶりん
34歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
23歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
25歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!