ダイエット日記 > てんたいさんのマイページ > 137日目。


2012年6月11日(月)
体重51.8kg 
ストレッチ | ![]() | マッサージ | ![]() |
エクササイズ 10分 | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
20時以降食べない | ![]() | 1400kcal以内でおさえる | ![]() |
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スクワット 20回 | ![]() | 腕立て 20回 | ![]() |
両脚上げ下げ 20回 | ![]() | 二の腕筋トレ | ![]() |
女の子痛がちやばい
なんか気分悪いし泣
そして案の定、体重は増えていた。
とほほ。

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