日記
2012年6月11日(月)
体重96.0kg   体脂肪率45.0%

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未記入

糖質0

未記入

フライものばかり・・

19:09
体重96.0kg  体脂肪率45.0%

なんだか続く外食
ちゃんと野菜をしっかり食べようと決意

外食すると自分の好きな 揚げ物ばかり食べてしまう・・・ふぅ
自分を制することができない
なんだかんだ言って 甘いもの食べ過ぎ


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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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60代後半 女性 
167.0cm 81.9s

Alison
34歳 女性 
165.0cm 80.5s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.0s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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