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2012年6月11日（月）
体重92.0kg 糖質１日150g以内 |  | 脂質１日50g以内 | |
昼食
18:55カレー南蛮丼
コロッケ
フライドチキン
チョコアイス
すでに1200kcal越えそうな雰囲気・・・
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30代前半 男性 身長：175.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返してる巨でぶですがこつこつ頑張りたいです
2012年6月11日スタート
| 開始時 | 92.0kg |
 | -4kg |
| 現在 | 88.0kg |
| あと8kg |
| 目標 | 80.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
2021年1月 
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