日記
2012年6月11日(月)
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 2,486 kcal

ランチ & カラオケ

18:49
体重83.0kg

しばらく記録をしなかったら、すっかり元に戻ってました。。。
振り出しに戻る。。。
また、また頑張ります。。。


今日は早朝から仕事でした。
お昼過ぎに終わって、友達とランチ & カラオケに行ってきました〜♪
久々のカラオケ ! !
ちょっとはカロリー消費出来たかな ? !




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54歳 女性 身長:161.0cm
一度、ダイエットに成功したものの、あえなくリバウンド。。。
気持ちを今一度切り替え、また痩せたいと思っています。
まずは夏までに70キロ台に戻したいと思っています ! !
2012年5月24日スタート
開始時83.0kg
-4.8kg
現在78.2kg
あと3.2kg
目標75.0kg

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.8s

mumu
30代後半 女性 
160.0cm 77.7s

りさママ
50歳 女性 
158.0cm 79.1s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

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