

お風呂入る前に体重計る |  | 寝る前に足あげ20回 |  |
1500キロカロリーまで! |  | 膝倒し左右1分間ずつ♪ |  |

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25歳 女性 身長:164.0cm
やせたい♪
2012.8.7~
2012年4月9日スタート
開始時 | 64.0kg | 26.0% |
 | -1.2kg | -0.1% |
現在 | 62.8kg | 25.9% |
 | あと3.8kg | あと3.9% |
|
目標 | 59.0kg | 22.0% |

2021年1月

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