日記
2012年6月11日(月)
体重57.8kg

食べたいお菓子は朝に食べる!

×

寝る前にフラフープを20分!

×

生理中のダイエットはあきらめる!

未記入

ムムム・・・

17:33
体重57.8kg

やっぱ食べ過ぎはダメね

お味噌汁
 ↓
おかず
 ↓
メイン料理
 ↓
白米

この順番は死守!


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20代後半 女性 身長:156.0cm
そろそろヤバいと思って始めました(´;ω;`)

スラッとなるため頑張るぞー!
2012年5月19日スタート
開始時58.0kg
-1.3kg
現在56.7kg
あと5.7kg
目標51.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.6s

みー
47歳 女性 
154.8cm 56.2s

なな
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

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なち
27歳 女性 
155.0cm 54.0s

ゆゆ
20代後半 女性 
153.0cm 54.3s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

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