日記
2012年6月11日(月)
体重52.5kg

毎日体重測る

○

間食しない

×

ゆっくり食べる

×

夜20時以降絶対食べない

未記入

入浴20分以上

未記入

夜わ炭水化物食べない

未記入

足パカ30回

未記入

暴食しない

未記入

カービィ一

未記入

レッグマジック

未記入

太ももエクササイズ

未記入

今日わ

15:37

解禁日にします!笑

一キロぐらい増加予定です、笑


コメント
2012年6月12日 05:28
初めましてっ┌○ペコリ

昨日は、解禁日だったんですねっ^^
美味しい物を食べましたかぁ?

私は、解禁日ナシにしてます(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
ケド、たまに食べてしまってマスッ><;
ダメですよねっ!!!

こんな私ですがぜひ、仲良くして下さい(*´・ω・。)σィヂィヂ

コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
正月2キロ太って51キロに
春休みにさらに3キロ太って54キロに

半年で5キロ増えました(;_;)

現在5月20日 53キロ

まだ一キロしか痩せれてません

みなさん一緒に頑張りましょう( ; _ ; )/~~~
2012年1月11日スタート
開始時52.0kg 27.3%
-0.3kg ±0%
現在51.7kg 27.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 52.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.6s

一覧へ

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.3s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

oriental
32歳 女性 
155.0cm 61.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!