日記
2012年6月11日(月)

自分の体重を知る

未記入

ストレッチングをこまめに

未記入

1日食べたもののレコーディング

未記入



過食の毎日。
だからなんも食べないにしようと
思っても食べちゃう(´Д`)
あぁー不健康でもいいからガリガリに
なりたい…

まぁなれないんだけど(笑)




はるさめ
おにぎり四個
コーヒー二本
いちごみるく
フライドポテト

2000カロリー。



お腹苦しい(スカート)
足太すぎる…
顔パンパン


太ってる自分みると悲しくなる…
死にたくなる…
とりあえず病む…


コメント
2012年6月11日 23:09
絶食ではないんですが、1日一食健康方の本を読んで痩せた人いましたよ(^^)/
私かいつもお願いしている美容師さんが一週間で1キロちょっと
その人の知り合いの方(男性)が1ヶ月6〜7キロ
ぽっちゃり系が普通体型になっていたそうです(>_<)

男性は結果が早いからうらやましいですよね☆

興味があったら是非立ち読みでもしてみてください♪
私は昨日買いましたがお腹がすいて普通に朝も昼も食べちゃいましたが( ´艸`)

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27歳 女性 身長:160.0cm
45からリバウンドして巨漢ちゃん(´Д`)★
最終目標45そして維持すること(..)
目標達成はまだまだ先かな…
2012年3月5日スタート
開始時60.0kg
-7.2kg
現在52.8kg
あと7.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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162.9cm 55.4s

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159.0cm 50.7s

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39歳 女性 
159.0cm 54.8s

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150.0cm 54.1s

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