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しぃーさんのマイページ
> 76.6kg 47.0%
2012年6月10日(日)
体重
76.6kg
体脂肪率
47.0%
毎日体重をはかる
食べた後に横にならない
運動をする
炭水化物取りすぎない
腹8分目
お風呂は湯船
お通じ
76.6kg 47.0%
02:04
体重
76.6kg
体脂肪率
47.0%
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しぃー
34歳 女性 身長:164.0cm
私は物心ついた時からぽっちゃり(笑)
こんな自分とはもうおさらばしたい!
変わりたいと思って☆
ダイエットを始める事にしました( ´Θ`)♪
無理なく長期間かけて
やろうと思っています(^∀^)
皆さん共に頑張りましょうね☆
★ダイエットスタート★
1月29日
2012年2月13日スタート
開始時
86.0kg
60.0%
-15kg
-17%
現在
71.0kg
43.0%
あと6kg
あと13%
目標
65.0kg
30.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
お久しぶりです!!
(しぃー)
お久しぶりです!!
(★ナナ★)
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せりか
女性
164.0cm 72.2s
だぶとも
女性
164.3cm 73.6s
みゅん
50代後半 女性
163.0cm 71.0s
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★ナナ★
35歳 女性
161.2cm 66.6s
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30代後半 女性
162.0cm 68.0s
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40代後半 女性
161.0cm 64.2s
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