日記
2012年6月11日(月)
体重53.2kg

ダイエットをあきらめない

○

毎日体重をはかる

○

空中自転車こぎ

×

起きたらコップ一杯の水を飲む

×

腹筋

×

気づいたらお腹をへこませる

×

だめだ・・・

10:29
体重53.2kg

8日から、3連休。
会社に居ると、間食はしないけど、
家に居ると、食べ放題。外食もしちゃったし↓↓↓↓↓

また今日から、意志を強く持って頑張ろう!!!!!


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55歳 女性 身長:150.0cm
この体形だと、何を着ても不格好。
こつこつ努力を続けて、チュニックでごまかすのではなく、
体にフィットした洋服が着たいです。

2012年6月5日スタート
開始時53.5kg
-0.9kg
現在52.6kg
あと1.1kg
目標51.5kg

 

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昨日
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はまえり
24歳 女性 
149.6cm 55.5s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 54.3s

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.1s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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