日記
2012年6月11日(月)
体重50.8kg

食事は可能な限り6時までに終える

未記入

半身浴60分かサウナ60分

未記入

ウォーキング

未記入

3日間酵素ファスティング

未記入

ゴルフの素振り100回

未記入

かろうじて

00:00
体重50.8kg


少し減り

今日もジムなく歯医者なので決まりを守ってまた1週間

頑張ろう


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42歳 女性 身長:153.0cm
なんだかんだでリバウンド・・・


5月に沖縄に行くのでそれまでに

目標に向けてアタック!!!


2012年4月27日スタート
開始時55.0kg 29.0%
+4.9kg +1%
現在59.9kg 30.0%
あと12.9kg あと12%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年1月  
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26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me- (再挑戦!)
40代前半 女性 
155.6cm 60.8s

hoi
女性 
152.0cm 57.8s

ぐわねこ
50代前半 女性 
153.0cm 62.2s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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