日記
2012年6月11日(月)
体重61.8kg   体脂肪率34.8%

朝ストレッチ15分

未記入

踏み台昇降5分

未記入

一日一食酵素

○

朝ストレッチ更に15分

未記入

おしり歩き5分

未記入

カービーダンスまずは5分

未記入

お通じ

○

一日一食満足食事

○

おしり歩き更に5分

未記入

61.8kg   34.8%

09:28
体重61.8kg  体脂肪率34.8%


コメントする


 


53歳 女性 身長:155.0cm
ブリトニーちゃんも痩せた酵素飲んで頑張ります!!
2012年4月20日スタート
開始時63.0kg 36.0%
-2.1kg -1.8%
現在60.9kg 34.2%
あと7.9kg あと14.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

ちはや
41歳 女性 
155.5cm 59.1s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 60.7s

あや
36歳 女性 
157.5cm 63.4s

一覧へ

 

麦子
20代後半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
35歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代後半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!