ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *45日目* 今後の予定


2012年6月11日(月)
体重49.6kg 体重測定3日に1回 | ![]() | ‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。 | ![]() |
3食食べる! | ![]() | カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上 | ![]() |
下半身やせメソッド | ![]() | 寝る前のストレッチ+腹筋 | ![]() |
お風呂10分は浸かる! | ![]() | ![]() | |
モチベーションをあげるために今後の予定を立てておこう(*^^*)
まずは実家に帰る6/23までに48s台!出来れば48.5になる!!
ダンナ&義姉さんの誕生日パーティーをやる7/5までには47kg台になる!!
7月末までに46.5kgに!!
8月からは緩やかに維持メインで頑張る!!
ある程度丸みを帯びた痩せ方なら、美容体重の44. 5sまで落としたいな(^-^)
----------------------------
朝*プロテインダイエット(コーヒー牛乳味) 大豆グラノーラ

コメント
2012年6月11日 10:43 | ||
私も6月に入ってダイエット始めました。 こういう他人が プロテインダイエットしてる写真とか見ると 頑張らなきゃってやる気出ます。 お互い頑張りましょう^^ |
2012年6月11日 10:57 | ||
アルパカ★さん> 私も色んな方の頑張りをブログ見てとっても励まされてます(^-^) 早速アルパカ★さんのブログにお邪魔しましたが、アサヒのプロテインドリンクされてるんですね!! 私も今週半ばからアサヒのカフェラテ、ショコラ試します♪ 一緒に頑張りましょう(*≧∀≦*) |

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36歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!
将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!
目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!
食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)
****ダイエットの歴史****
17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!
ピンキーに出逢う前に5kg減しました!
7月19日…目標46kg達成!!
10月15日…目標サイズ達成!!!
*5/2サイズ測定*
B82cm
W55.5cm
H78.5cm
太もも右41.5cm
左41cm
脹ら脛右左27cm
二の腕右21.5cm
左21cm
妊娠発覚時体重‥40.4kg
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!
将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!
目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!
食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)
****ダイエットの歴史****
17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!
ピンキーに出逢う前に5kg減しました!
7月19日…目標46kg達成!!
10月15日…目標サイズ達成!!!
*5/2サイズ測定*
B82cm
W55.5cm
H78.5cm
太もも右41.5cm
左41cm
脹ら脛右左27cm
二の腕右21.5cm
左21cm
妊娠発覚時体重‥40.4kg
2012年4月26日スタート
開始時 | 54.0kg | |
![]() | -10.5kg | |
現在 | 43.5kg | 20.8% |
![]() | 目標達成!! | |
目標 | 46.0kg |
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