日記
2012年6月11日(月)
体重71.5kg   体脂肪率34.1%
収支カロリー -744 kcal
摂取カロリー 1,159 kcal
消費カロリー 1,903 kcal

24時までに布団に入る(前日)

未記入

ウォーキング50分(雨の日はそれに代わる運動)

○

体重測定(朝)

○

お通じ

×

食べた物を記録する

○

間食はしない

○

夕飯以降は絶対に食べない

○

スタンダード糖質制限食(夕飯の主食は取らない)

未記入

果物は1度に糖質10gまで、ドライフルーツはNG

○

主食は未精製の物を(玄米、ふすま、全粒粉、低GIご飯など)

未記入

飲み物で糖分を取らない

未記入

×

ダチョウの肉は

09:14
体重71.5kg  体脂肪率34.1%




ヘルシーらしい。
でも…ダチョウさん見て、その隣にレストランって…(苦笑)食べたく無いよ!!(-_-;)


流行らなかったのか、現在は休業中だったけどね(苦笑)


わかりづらいけど、卵産んであった(笑)

あと、帰りに寄った花屋さんで。枯れかかってて、ワイルドじゃなかったよ(苦笑)



10日 2206歩


コメント
 
 
2012年6月11日 09:38
これって 牧場で焼肉たべるようなもんですもんねえ・・

  私の住んでるとこから 2時間くらいのところに
  ワニ肉とか食べれるところがあります

  ダチョウもあったような・・・・・
    記憶があいまいですが
  目玉焼きなら 食べてみたい気がします♪

  ( マヨと〜 ケチャップで♪ )


  おから団子ですが グァーガムダメでした(><)

  どろどろになってしまいます。

  私 糖尿で 糖質制限してる方のFCブログに訪問してるんですが たまたま 糖質制限 みたらし団子 で検索したら その方 yahooもやってらしたみたいで
  
  グルテンで作った結果が載ってました

  http://blogs.yahoo.co.jp/fumi_fumi_machine/60854695.html


  明日 おからをもらいに行くので
    チャレンジしてみます!

  ちょっと かたそうですが

    糖質制限中に 団子が食べれるなら
    すいとん風に 野菜鍋もできますし

    助かるんですよ〜

  おやつにもなりますしねえ。

    また 結果報告しますね♪
 
 
2012年6月11日 09:43
追伸:おから 入ってませんね。。。

   グルテンだけってのも切ないので 

   すこしだけ 入れてみます♪
2012年6月11日 10:12
ワニ肉!!(笑)それもすごいですね美味しいのかなぁ?昔カエル肉食べたことあるけど、鶏肉とかわり無かったです(苦笑)

あーグァーガムもダメでしたか!?残念です。やっぱり片栗粉しか無いんですかねぇ普通の団子よりはマシですからね…


グルテンのみだと、肉っぽい感じでしょうか…だったら肉食べますよね(笑)

ブログ後で、PCの方でみてみますね!!ありがとうございます
 
 
2012年6月11日 14:54
ふふふっ、だちょうのお肉ねぇーー…。
何だか筋っぽくて硬そうな感じがする。
らんらんさんの言うワニ肉もすごいよねぇ(苦笑)
私はオーストラリアでカンガルーを食べた事があります!
これもヘルシーなんですって?!
お味? んーーーっ、ちょっと硬かったかなぁ〜
味は美味しかったように記憶してますよん☆
タルト
2012年6月11日 20:01
あやさん、ばんわーw

面白い写メですね〜♪

またレストランの名前が素晴らしいwww
良く考えたけど、残念だよね(;・∀・)
休業してるのか。。

色んなお肉が食べれるんだね☆
ワニや、カンガルーかww
どれも、う〜〜〜ん(゚∀゚)な感じがするけど
当たり前に食べる人もいるんだもねw
習慣っておもしろいねww
2012年6月11日 21:34
私も蛙なら食べたなー
ダチョウのお肉はヘルシーで柔らかいっていいますね。
ま、あまり食べたくは無いけど・・

我が家のワイルドベリーは、昨年ワイルドに枯れましたw
2012年6月11日 23:24
>らんらんさん

ブログ見てきましたが、やはりグルテン100パーセントでしたね。
あれでは菜食主義の人が食べる、グルテンミートですよね。
グルテン粉ってカロリーもお値段も高いから、あれじゃダメなんですよねぇ。

おからでなんとか方法無いかなぁ???

>momoさん

ダチョウさん達、結構慣れてて集まって来るんです。
それを見た後にレストランはどうなんだ?と思いましたが、
考えたらお魚の活け造りとか、踊り食いとか、釣り堀で塩焼きとか、
平気ですよね…人間って残酷だなぁと(苦笑)

うわ〜カンガルーですかぁ!
あれも結構愛らしいですよね(笑)


>タルトタタンさん

レストラン「太らん」って(笑)
なんかバカにしたような名前だよね(*^_^*)
タブン営業してても入らなかったと思うけどね…
だってダチョウだよ、なんかのバツゲームか!って感じで(笑)

全部オーストラリアだけど、向こうでは当たり前な食材なのかな?
日本でも所変わればだもんね〜
この間テレビで、ヒトデ茹でて食べてたよ…
食えるんだね、ヒトデって(笑)


>ユウコさん

あ、カエル食べた事あるんですか?
まるで鶏肉ですよね?(*^_^*)

うち父親がゲテモノ好きだったので、
蛇とかサンショウウオとかも食べた事あるんです(笑)
どっちも美味しくなかったです…

ワイルドストロベリーって、少し前に流行りましたよね♪
持ってると幸せになれるとか…まぁ、何も変わりませんでしたけどねw

コメントする


 


54歳 女性 身長:162.0cm
1986年52キロ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2012 

1月1日84キロ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ピンキースタート 
2月21日78キロ
      (−6.0)

2月末77.8(−0.2)

3月75.7(−2.1)

4月73.4(−2.3)

5月71.9(−1.5)

6月70.5(−1.4)

7月69.4(−1.1)

8月67.3(−2.1)

9月66.1(−1.2)

10月64.6(−1.5)

11月64.0(−0.6)

12月64.6(+0.6)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2013年

1月62.8(−1.8)

2月64.0(+1.2)

3月64.0(±0)

4月65.3(+1.3)

5月64.3(−1.0)

6月63.7(−0.6)

7月63.7(±0)

8月64.7(+1.0)

9月64.5(−0.2)

10月64.4(−0.1)

11月65.5(+1.1)

12月66.0(+0.5)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

2014

1月66.2(+0.2)

2月67.0(+0.8)

3月67.5(+0.5)

4月68.0(+0.5)

5月68.3(+0.3)

6月68.0(−0.3)

7月68.5(+0.5)

結婚当時52キロの体重が…
出産、禁煙、無職etc
そのたびに太り、
臨月の時(72キロ)より
太ってしまいました…(汗)

2011年末、健康診断で
糖尿病が発覚…
ダイエットと治療も兼ねて、
糖質制限食を実行中…
(ゆる〜くですが(笑))

MAX84キロからのスタートです(-_-;)
















2012年2月21日スタート
開始時78.0kg 36.3%
-2kg +0.6%
現在76.0kg 36.9%
あと11kg あと8.9%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 78.5s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.8s

DX83
30代後半 女性 
160.0cm 78.6s

一覧へ

 

ぶたちゃん
26歳 女性 
168.5cm 65.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

メグリン
30代後半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!