日記
2012年6月11日(月)
体重54.0kg

朝起きたらコップ一杯の水

○

酵素・生ジュースの朝食

○

朝のカーヴィー

×

夜のカーヴィー

未記入

1.5リットル以上の水分

未記入

案の定…_(^^;)ゞ

09:01
体重54.0kg

昨日はたこ焼にお酒にいただいちゃいました!!
つまみにピーナッツまで

今夜は歓送迎会
またまたやばいかなぁ

なので今朝は
イチゴ
キウイ
グレープフルーツ
小松菜のスムージー

グレープフルーツがいいのかなぁ
苦味のある飲みやすいスムージーです

お昼もスムージーにしましょ


コメントする


 


45歳 女性 身長:153.0cm
始めまして
ここ3年で一気に5kg増です(-。-;)
元々ぽっちゃり体型だったのが更にやばいことに
制服も9号から11号になってしまいました
背が小さいから見た目かなりきてます

4月から酵素ダイエットしてますが誘惑に負けてるからあまり意味を成してません
朝ジュースも取り入れて再度頑張ろうと登録してみました

同じような方や一緒に頑張ってくれる方いたら仲良くしてください(^-^)
2012年5月31日スタート
開始時54.4kg 34.4%
-0.9kg -0.2%
現在53.5kg 34.2%
あと6.5kg あと9.2%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Akko
45歳 女性 
154.0cm 52.4s

おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 53.5s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.8s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!