ダイエット日記 > ももたんさんのマイページ > 痩せ期(^。^)♪


2012年6月11日(月)
体重52.3kg 体脂肪率23.2%フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く) | ![]() | 朝起きたら体重計る | ![]() |
食事の前に豆乳を飲む | ![]() | ![]() | |
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少しずつだけど体重落ちてたp(^^)q
今日は体脂肪増えてたけど(>_<)
今日からまた食生活を見直さないとね♪♪
昨日自家製塩麹つくりましたo(^-^)o只今発酵中です♪楽しみだぁp(^^)q市販のやつを買おうかと迷ったけど量が少なくて高い!たくさん出来てるので出来上がりが楽しみです♪♪
では今日もフィットネス→仕事頑張ってきます。
天気もいいし自転車日和だよ(^_-)-☆

コメント
2012年6月11日 10:55 | ||
ももたんさん☆(*´∀`*)おはようございますッ!!ももたんさんも痩せ期ですかっ(><)わぁーぃ!!やったぁですね★この素晴らしい貴重な期間、有効活用したいですネ![]() ![]() そして塩麹 ![]() |
初めまして(^o^) コメントありがとうございます ![]() 産後54s→47s台まで落としましたが、理想と違う痩せ方をしたので今年初めから筋肉量アップ&ボディメイキングで体重を運動&食事で増やしました ![]() 筋肉量も増えたので身体を絞ろうと思いましたが、なかなか思うようにいかず(/_・、) 苦手な夏が来てしまい四苦八苦してます。 小さい子供がいるのでなかなか運動も取り入れにくいですが ぜひ一緒にがんばらせて下さい。 明日からまた更新始めます ![]() ![]() |

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