日記
2012年6月11日(月)
体重81.7kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー -1,453 kcal
摂取カロリー 1,280 kcal
消費カロリー 2,733 kcal

ロングブレスを1日三回以上

未記入

15日目

08:53
体重81.7kg  体脂肪率33.0%

 


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40代後半 女性 身長:173.0cm
子供出産後、一時は妊娠前の体重にもどったものの、徐々に増えてしまった。
少しでも減らしたい・・・!!
2012年5月29日スタート
開始時87.0kg 38.5%
-8.3kg -6.5%
現在78.7kg 32.0%
あと8.7kg あと7%
目標70.0kg 25.0%

 

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 76.8s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.8s

シュウチャン
64歳 男性 
175.5cm 76.5s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 53.9s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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