日記
2012年6月9日(土)
体重85.5kg   体脂肪率26.0%

炭水化物を極力減らす

×

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

アホだ(笑)。

15:45
体重85.5kg  体脂肪率26.0%

昨夜から雨が降り続いている。俺んところは今日梅雨入りした。

気温も20度ぐらいしかないのに、ムシムシしてる。ウェイトは自

宅でやってるのだが、湿度が高いせいか妙に汗をかいた。

今夜も走れそうにないから本を読もうか? いつも何冊か掛け持ち

で読むから、メインから外れたほうのページ数がぜんぜん進まない

(笑)。一冊に絞ればいいんだろうけど、“これおもしろそう”と

なると読んでしまう(笑)。最近は単行本一冊読み終えてないの

にその間に文庫本8冊終了。んで、単行本の内容を忘れてしまう

からまた最初から読み直し。んでその間にまた違う本を発見する

(笑)。んでまた単行本の読み直し。アホだ(笑)。


コメント
 
 
2012年6月10日 09:26

面白そうなものがあるとついつい目移りしちゃいますもんね(^_^;)
私はちゃんと読み終えてから次にいきますよ!
でも、面白そうなのを買って読んでないのはありますけど。苦笑


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49歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時96.7kg 32.0%
-0.2kg -0.7%
現在96.5kg 31.3%
あと4.5kg あと2.3%
目標92.0kg 29.0%

 

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.8s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
34歳 女性 
168.5cm 97.0s

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もふもふ
40代後半 女性 
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31歳 女性 
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44歳 女性 
152.0cm 52.1s

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