日記
2012年6月8日(金)

夜6時以降は何も食べない!!

×

おやつは食べない!!

×

階段を使う!!

×

つづき

20:39

昼食

・十六穀ごはん...いっぱい

・スーパーカップ(クッキーバニラ)...1



夕食

・もっちりシューロールケーキ(チョコ味)...4つ



お昼いっぱい食べちゃった!!

ご飯だけだけど、

マジで食べすぎた!!


自分バカ...


本気でダイエットするんだって

何回決意すればいいんだろ...(>_<)



2012.6.8 翔ちゃん


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20代前半 女性 身長:154.5cm
再開しました!頑張って痩せたいと思います!!

いろいろと協力よろしくお願いします。
2011年6月21日スタート
開始時55.0kg   
-3.1kg
現在51.9kg 27.1%
あと5.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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