日記
2012年6月9日(土)
体重41.6kg   体脂肪率10.5%

18時以降食べない

未記入

20時以降食べない

未記入

お通じ

未記入

間食しない(しても少し)

未記入

24時には寝る

未記入

腹筋1回につき50回

未記入

腕立て1日20回

未記入

背筋1日20回

未記入

41.6kg   10.5%

15:43
体重41.6kg  体脂肪率10.5%


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21歳 女性 身長:151.4cm
(*´・ω・`*)
2012年4月22日スタート
開始時39.5kg 10.0%
+2.2kg +0.5%
現在41.7kg 10.5%
あと6.7kg あと1.5%
目標35.0kg 9.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 42.7s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

near
32歳 女性 
152.8cm 44.6s

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ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
151.9cm 82.2s

MARIN
31歳 女性 
153.0cm 56.0s

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