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日記
2010年4月6日(火)
体重51.6kg   体脂肪率26.2%

20時以降は何も食べましぇーん(ノ∀`)タハー

○

睡眠は8時間は取ろうぜ(`・ω・´)シャキーン

○

1時間はエクササーイズ(・ω・ノ)ノ

×

間食はしない〜('□`)〜

×

昨日お菓子食べちゃったけど

00:00
体重51.6kg  体脂肪率26.2%

なんとか持ちこたえてます(*´艸`*)

朝食
・鶏肉

昼食
・豆腐

友達が600万の詐欺で
逮捕されたらしい。

うち20万は私。

金返せや。


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30代前半 女性 身長:163.0cm
163cmで48kgは
無理じゃないって
証明してやる(°Д°)!!
2010年3月30日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-0.9kg +2.3%
現在52.1kg 27.3%
あと4.1kg あと7.3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
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合計

 

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*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
27歳 女性 
162.0cm 52.0s

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