日記
2012年6月9日(土)
体重82.1kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,473 kcal
摂取カロリー 990 kcal
消費カロリー 2,463 kcal

ロングブレスを1日三回以上

未記入

13日目

14:38
体重82.1kg  体脂肪率34.0%

 


コメントする


 


40代後半 女性 身長:173.0cm
子供出産後、一時は妊娠前の体重にもどったものの、徐々に増えてしまった。
少しでも減らしたい・・・!!
2012年5月29日スタート
開始時87.0kg 38.5%
-8.3kg -6.5%
現在78.7kg 32.0%
あと8.7kg あと7%
目標70.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 77.3s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.2s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 81.5s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.5s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!