日記
2012年6月9日(土)
収支カロリー -375 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

お通じ

×

食べた物を記録

○

ダイエットサプリ

○

仕事

×

アクアビクス

○

モムチャン10分

×

コアリズム40分

×

半身浴

○

連続

14:25


とりあえず、今日はアクアビクス頑張ってきた(^^)v


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40代後半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 52.9s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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