日記
2012年6月9日(土)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日腹筋・腰上げ30回する!

未記入

お風呂で脚マッサージする!

未記入

お風呂あがりにストレッチする!

未記入

お風呂あがりに毎日体重測る!

未記入

ラジオ体操する!

未記入

うーあー。

13:47
体重49.6kg



体重は昨日の夜 の 体重 (=゜ω゜)ノ


今日のお昼は BBQ やった〜 !

久々に 焼おにぎりとか焼きそば
食べて 、焼きマシュマロ も食べて
お腹辛〜い (>_<)

食べ過ぎたかな ???
めっちゃ不安やよー (´・ω・`)

夜まで 頑張って 消費 消化 しなきゃ !


お昼にBBQ だし まだ 大丈夫なはず 、、




コメント
 
 
2012年6月11日 23:10

夜じゃないから大丈夫だった?

久しぶりにコメントくれて
嬉しかったよ♪


コメントする


 


22歳 女性 身長:159.0cm
高校2年生 / ♀ /

ダイエット仲間 募集中 〜 **

励ましあって頑張りましょ ^o^

11月までにマイナス3キロ頑張るん (`・ω・´)b
2012年2月16日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.5s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!