日記
2010年4月6日(火)
体重53.2kg

夜7時以降は何も食べない

○

半身浴をする

○

お風呂でマッサージをする

○

体重を測る

○

巻くだけダイエット1日30分以上

○

出来るときはランニングかコアリズム

×

カロリーを1日1500以下に抑える

○

腹筋30回以上

○

腰回し50回以上

○

酵素

00:00
体重53.2kg

いたってシンプルで、

起床時→酵素

10時→酵素

12時→酵素

14時→酵素

16時→酵素

18時→酵素

20時→酵素

就寝時→酵素

飲むだけですヾ( ´ー`)

あたしは早く痩せたいので酵素以外水しか

口にしてません!!!

眠気とだるさはあったのですが、

頭痛とかなかったので一安心

今日も眠いけど頑張りまっす★!

また追加購入しましたw

あっ、未成年は飲んだらだめみたいです(;^ω^A



コメント
2010年4月6日 09:50
酸素!?
なんか凄いものにチャレンジしてそー^^
 
 
2010年4月6日 09:55
おはよ☆

酵素だけなんだぁ^^

色んなところで出してるよね
どこのかな?
教えてね〜

へへへ・・・
実は始めてみたかったりしてo(*^▽^*)o~♪

だって絶対痩せそうだもん♪

頑張ってね☆
 
 
2010年4月6日 20:49
酵素っておいしいんですか…

なんだか色々未知ですねww

でもやせそう…


酵素だけでお腹すかないんですか???
仕組みとか良かったら教えて下さい♪


でも,私はまだ未成年だから飲めませんね…ww
2010年4月6日 22:24
食べ物食べないんだ!?(゜Д゜)

すごい…
うち多分耐えられないな。

頑張ってね☆

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30歳 女性 身長:163.0cm
現在21歳のOL歴4年です!

MAXの時から、15kg痩せたのですが
現在3kgリバウンドヽ(゚Д゚;)ノ!!

毎日何かしらダイエットしてます。

ダイエット情報とか教えて下さい★

気軽に絡んで下さいy(o´∀`o)y
2010年1月19日スタート
開始時55.4kg   
-3.6kg
現在51.8kg 18.6%
あと2.8kg
目標49.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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