日記
2010年4月5日(月)
体重48.6kg   体脂肪率27.9%

ストレッチする

○

脚痩せ@

○

脚痩せA

×

かかとあげ

未記入

間食しない。

未記入

増えた?

00:00
体重48.6kg  体脂肪率27.9%

ウォーキングできなぃんだよね…なんか代わりにできるのなぃかなぁ〜

ダイエットルールが弱すぎる気が…


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30代後半 女性 身長:154.8cm
がんばりますっっ!!
2010年3月25日スタート
開始時49.5kg 29.0%
-1.4kg -1.8%
現在48.1kg 27.2%
あと3.6kg あと7.2%
目標44.5kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

さき
22歳 女性 
153.0cm 50.0s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.7s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

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