日記
2012年6月7日(木)
体重64.2kg   体脂肪率40.3%

ウォーキング1時間

×

間食をしない

○

腹八分目

○

お通じ

○

25日目

23:19
体重64.2kg  体脂肪率40.3%

ε=(‐ω‐;;)フゥ

夜になると、咳がひどい。

取り合えず報告まで


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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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