日記
2012年6月8日(金)

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今日は朝から貧血状態になってしまったので運動はしませんでした(・_・;)
う〜んなかなか運動が出来てないですね〜

食事は野菜中心にしているのですがやっぱり間食をしてしまう(-_-#)

今週はちょっと間食は控えたいと思います(T_T)


コメント
2012年6月9日 07:27
Σ(○д○ノ)ノ
だ、だ、大丈夫ですか!!!
体調がわるいときは無理をせずに。
間食はなかなかやめれないですね><。
抜いたりとかするのはつらいから
カロリーの低いものに変えたりとか
するのがいいかもです!
2012年6月10日 00:41
しずかさん

なんとか大丈夫です(^_^;)ご心配ありがとうございます
間食抜きはちょっとつらいですね(T_T)
カロリー低いもの探してみます

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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
-0.4kg +0.1%
現在69.6kg 40.1%
あと20.6kg あと21.1%
目標49.0kg 19.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

Alison
31歳 女性 
165.0cm 70.5s

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