日記
2012年6月8日(金)
体重79.1kg   体脂肪率46.0%

起床時体重測定

○

食べたモノを記録する

○

腹八分目

×

こまめに動く

○

便×

スープを食べているのに便秘・・・。
何となくイライラします。
今日は、とにかく忙しくて、食べたモノを
記録するだけで、精一杯です。

お腹もかなり張っているし、
明日も体重が増えているのかも?
あ〜憂鬱です。


コメントする


 


41歳 女性 身長:154.5cm
学生時代は48キロ
社会人時代は53キロ前後
結婚後ジワジワ増え始め
3人の出産後は68〜76キロをウロウロ
最近、少し引きこもりがちでみるみる増えて・・・
ここ1,2カ月の間に80キロを超えていました。
かなりヤバイです。
目標体重まで、じっくり、こつこつ頑張ります。
2012年5月20日スタート
開始時80.5kg 47.0%
-2kg -0.2%
現在78.5kg 46.8%
あと26.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 77.2s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 80.5s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.6s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!