日記
2010年4月5日(月)
体重52.9kg   体脂肪率21.0%

腹筋最低10回(^O)=3

未記入

20分以上歩く〜(^0^)/

未記入

ストレッチ!

未記入

マッサージ(^^ゞ

未記入

○

○

○

×

○

×

3日目。

00:00
体重52.9kg  体脂肪率21.0%

12:00
バナナ
ミスド
アイス
お吸い物
チラシずし 2杯
豆乳紅茶
ヨーグルト


16:00
きゃべつ
えのき
ベーコンチャーハン







今日はお腹壊してました。
生理なりました。
まだ食欲は、収まらないけど過食は生理前だったということでした。

はやく食欲収まると嬉しいです。



新しい体重計貰ったんですが、体の部位別の体脂肪とかわかったりするんですが、私、体が歪んでるのか何でかわからないけど、右の方が体脂肪が多かったです。


太るの簡単なのに
痩せねー。わら


コメント
2010年4月6日 15:47
おつかれさん。

昨日食べ過ぎてしまいました。
また55キロ代になったよ〜><;

8日に53キロはきつそうです。笑

がんばろーねい♪

コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.0cm
誰の為でもない。自分の為に頑張るの(^_-)-☆
2010年4月3日スタート
開始時53.0kg 24.0%
-0.2kg -1.2%
現在52.8kg 22.8%
あと6.8kg あと6.8%
目標46.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!