日記
2012年6月8日(金)
体重71.5kg
収支カロリー -3,096 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 3,496 kcal

水かお茶を1日1L飲む!

○

22:36
体重71.5kg

2L飲んだ…無理…明日からは1Lに戻す…
今日朝から21時まで何も食べないのつらかったな〜


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33歳 女性 身長:153.0cm
〜2017/9月末⇒70kg/3kg

〜2017/10月末⇒67kg/3kg

〜2017/11月末⇒64kg/3kg

〜2017/12月末⇒61kg/3kg

〜2018/1月末⇒58kg/3kg

〜2018/2月末⇒56kg/2kg

〜2018/3月末⇒54kg/2kg
2012年5月21日スタート
開始時73.0kg
-0.9kg
現在72.1kg
あと17.1kg
目標55.0kg

 

  2017年9月  
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