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日記
2010年4月6日(火)
体重52.5kg

寝る前に腹筋30回

未記入

よく噛む

○

おやつは水曜日だけ

○

半身浴30分

○

お風呂上がったら足上げ

×

寝る前にストレッチ

×

増えとるやないかーい

00:00
体重52.5kg


昨日お泊まりで
夜食べるの遅かったのが
原因です。


だから今日の夜は
ミネストローネしか
食べてません。

外食だけど
お金なかったから
それだけ食べた(笑)



明日の朝になったら
減ってるといいなあ!



足上げするの忘れちゃう(泣)



やばいっ
足が太いぞー(;_;)


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20代前半 女性 身長:154.7cm
一緒に頑張ってくれる人募集!

JKになってしまった(;´д`)
まだまだこれから。
焦らず自分のペースで頑張ります。
2009年7月29日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

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昨日
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