日記
2012年6月8日(金)
収支カロリー -414 kcal
摂取カロリー 2,180 kcal
消費カロリー 2,594 kcal

お菓子食べない!

未記入

ニキビに触らない!

未記入

30回噛んで飲み込む

×

朝GOtoトイレ(笑)

○

寝る前10分運動

○

ばかばかばか

22:10
体重49.4kg  体脂肪率22.6%



がんばってないくせに

がんばってるとか

自分甘やかすな!!!


ばっきゃろー


コメント
2012年6月8日 23:17

はじめまして(^∇^)
コメありがとうございます♪

たしかに自分を甘やかしちゃダメですよね

私も意識改善します(笑)
2012年6月9日 09:15

コメントありがとう

ついつい甘やかしちゅうんだよね…

ぉ互い頑張ろう

コメントする


 


22歳 女性 身長:153.7cm

意志弱い自分にイライラする 

矛盾してる


だからレコードして

痩せてみせる!!!


JK2です★

2011年3月20日スタート
開始時47.3kg 21.8%
+0.5kg ±0%
現在47.8kg 21.8%
あと3.8kg あと2.8%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 46.2s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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