日記
2012年6月8日(金)
収支カロリー -414 kcal
摂取カロリー 2,180 kcal
消費カロリー 2,594 kcal

お菓子食べない!

未記入

ニキビに触らない!

未記入

30回噛んで飲み込む

×

朝GOtoトイレ(笑)

○

寝る前10分運動

○

49.3kg   22.6%

22:07
体重49.3kg  体脂肪率22.6%


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21歳 女性 身長:153.7cm

意志弱い自分にイライラする 

矛盾してる


だからレコードして

痩せてみせる!!!


JK2です★

2011年3月20日スタート
開始時47.3kg 21.8%
+0.5kg ±0%
現在47.8kg 21.8%
あと3.8kg あと2.8%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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