日記
2010年4月5日(月)
体重52.4kg

間食はしない!

○

なるべく歩く!

○

菓子パンは避ける!

×

納豆を食べる!

×

一日一便!

○

お腹いっぱい食べない【朝】

○

お腹いっぱい食べない【昼】

○

お腹いっぱい食べない【夜】

×

21時以降食べない!

未記入

お風呂でフットマッサージ

未記入

免許取得

00:00
体重52.4kg


18にちめ*


【morning】6:50

●クリームデニッシュパン 1つ●100%グレープジュース 1/2パック


【lunch】12:30

●ベーコンピラフおにぎり 1つ
●クリーム玄米ブラウン(ブルーベリー) 2枚
●お茶 2口


【dinner】18:00 in 馬車道

●シェフの気まぐれサラダ 1/2
●若鳥とホウレン草のトマトスパ 8割
●ピザ 4枚
●ヨーグルト 1つ



今日は免許の本検うけに
いってきました!

遠かった..m(__)m

結果は無事合格
ペーパーにならないように
がんばります

というかこの地域で
免許持ってないとか
死活問題\(^O^)/


試験のあとは
ご飯食べにいきましたっ!

馬車道かマリノで迷ったあげく
馬車道に決定\(^O^)/

パスタとピザの食べ放題
だったんだけど
ピザ美味しくって
4枚も食べちゃった
あとで後悔するパターン

おうち帰って吐きそうだた


明日はポカポカ陽気らしい
薄着してっちゃおっかな


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.2cm
人生最大の体重です(。・ω・。)
入学当初の体重にもどします!
ハタチになったから心機一転、心も体も磨いてまずはダイエット成功させる!
2010年3月17日スタート
開始時53.4kg 23.0%
+0.4kg -0.9%
現在53.8kg 22.1%
あと6.8kg あと4.1%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.4s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.0s

一覧へ

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 73.0s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!