日記
2012年6月8日(金)
体重46.2kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -112 kcal
摂取カロリー 1,559 kcal
消費カロリー 1,671 kcal

お菓子は食べない

未記入

バランスの良い食事

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜6時以降は夕食を食べない

未記入

 

09:42
体重46.2kg  体脂肪率25.0%

 


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25歳 女性 身長:153.0cm
体重維持の為にやってます
2012年5月23日スタート
開始時46.0kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在46.8kg 26.0%
あと4.8kg あと2%
目標42.0kg 24.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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