日記
2012年6月6日(水)
体重53.0kg

ストレッチをする。

×

甘いものは1日2個

○

1時間以上運動する。

×

二の腕、背中ストレッチ

未記入

腹筋をする。

×

夜9時以降は食べない。

×

むむむ。

00:00
体重53.0kg

若干増えてる??

なんで???

体重計がデジタルじゃないんで小数点くらいが雰囲気で読むかんじ。デジタルの欲しいな〜

☆タベラレタモノ☆
朝 サンドウィッチ コーヒー牛乳
昼 カレーパン ホットドック POP
夜 ハンバーガー フレンチフライ


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30代前半 女性 身長:156.0cm
もっちゃんです。
カナダに来て3年がすぎました。
家に体重計がないので測ってなくて、ジムの体重計に乗り日本にいた頃より8キロ増えてることに最近気づきました。
最初信じられなくて、体重計が壊れてると思っていましたが、また後日乗ってみても同じ。

さぁどうしましょう(:.;゚;u;゚;u;゚;u;゚;u;゚;u;゚;.)
2012年5月23日スタート
開始時53.0kg
+3kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.7s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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