日記
2010年4月5日(月)
体重65.4kg

お菓子は食べない!

未記入

夜9時以降は食べない!

未記入

湯船には20分入る!

未記入

ストレッチ・リンパマッサージをする!

未記入

水分はしっかりとる!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

八日目

00:00
体重65.4kg


【朝食】

・大根の味噌汁
・ご飯

【昼食】

・味噌汁
・豚肉とパプリカの炒め物
・スクランブルエッグ

【夕食】

・ご飯
・豆腐
・もやし
・甘エビの刺身


学校始まったぜ〜!

勉強集中したら痩せるかな?w


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25歳 女性 身長:167.0cm
今まで何度かダイエットしたことはあったけど、5キロ以上は挑戦したことがなかった。
最近お腹や脚の肉が気になってきたので、そろそろ本気出して頑張ろうと思います。
痩せたら超ミニのスカート生足で履いてやるー!
モデルみたいに顔ちっちゃくなってやるー!
んで、スタイルいいねって言われるようになっちゃるー!
10キロ以上痩せッぞー!ウルァッ(((((;`Д´)≡⊃)`Д)、;'.・
2010年3月29日スタート
開始時66.5kg   
-9.5kg
現在57.0kg 21.5%
あと2kg
目標55.0kg   

 

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るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 59.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.7s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 73.5s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
27歳 女性 
162.0cm 52.0s

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