日記
2012年6月8日(金)
体重55.6kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -601 kcal
摂取カロリー 1,195 kcal
消費カロリー 1,796 kcal

お通じ

○

食べた物を記録

○

ダイエットサプリ

○

仕事

○

アクアビクス

×

モムチャン10分

×

コアリズム40分

×

半身浴

×

55.6kg   34.0%

08:31
体重55.6kg  体脂肪率34.0%


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40代後半 女性 身長:154.5cm
いつも三日坊主なので、だれか励まして〜!
2011年4月21日スタート
開始時56.2kg 32.0%
-4.2kg -10%
現在52.0kg 22.0%
あと4kg 目標達成!!
目標48.0kg 24.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.7s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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